Mantener la coherencia durante las épocas de mayor actividad
La vida no se detiene para que podamos perder peso, ni debería hacerlo. La primavera y los primeros meses del verano suelen traer consigo viajes, cambios en los horarios, reuniones sociales e interrupciones inesperadas en la rutina. Para muchas personas, estos cambios pueden hacer que mantener la constancia resulte difícil o incluso imposible.



.webp)
