Como se manter hidratado com GLP-1s (e por que isso é mais importante do que você pensa)
Introdução: Pode parecer simples, mas a hidratação é uma das partes mais negligenciadas da jornada bem-sucedida de um GLP-1. Como medicamentos como a semaglutida e a tirzepatide retardam a digestão e, às vezes, diminuem os sinais de sede, muitas pessoas acabam acidentalmente bebendo menos água do que o corpo precisa, o que leva à constipação, fadiga e dores de cabeça.















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